어르신들이 쉽게 참여할 수 있는 신체 활동을 통해 근육 및 관절의 유연성을 증대시키고 감퇴를 방지하며 풍선치기를 통해 집중력을 향상시키고, 재미를 느끼게 하여 스트레스 완화와 우울감 해소에 기여합니다.

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