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제목 [시설 프로그램] 짐볼운동 (7월 첫째주)
작성자 시니어(dgsen) 작성날짜 2024-08-05 17:25 조회수 54

짐볼운동 프로그램입니다.

짐볼을 이용해서 최대한 근육운동을 함으로써 경직을 예방할 수 있습니다.