오늘은 우리어르신들과 신체수업으로 공던져 넣기를 진행해 보았습니다.

공넣기는 대근육 운동효과를 얻을 수 있음은 물론이고, 공을 정해진 위치에 안착시키려는 생각과 동작을 통해 눈과 다리.발의 협응, 원근감에 대한 인지훈련 효과가 있답니다.