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제목 [시설 프로그램] 재활운동 - 바디힐더 (10월 마지막주)
작성자 시니어(dgsen) 작성날짜 2024-11-10 11:52 조회수 27

 

바디힐더는

로프를 이용해 근력운동과 스트레칭을 할 수 있어서 관절에 무리없이 근력운동을 할 수 있는 재활기구랍니다.

탄성로프를 당기는 운동으로 유연성과 관절통증에 도움이 되고 신나는 음악과 함께 하다보니,

힘들지 않고 즐겁게 할 수 있답니다.

 

 

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